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Salade de pois chiches à l’orange et à la spiruline
Découvrez cette recette de salade vitaminée et printanière, à base de pois chiche, d’orange et de spiruline en paillettes. Ingrédients : 260gr de pois chiche 1 orange 4 cuillère à soupe d’huile d’olive 1 oignon rouge Sel et poivre 1/2 botte de persil 1/2 botte de menthe Pétales de Spiruline Gourmet Spiruline Préparation : Coupez…
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Cocktail de légumes de saison
Une recette vitaminée à base de spiruline et légumes de saison pour faire le plein de vitalité ! Préparation : 5 minutes Ingrédients pour 1 personne : 4 grosses carottes crues 1 petite betterave rouge crue 1 bulbe cru de fenouil 1 petit bouquet de persil plat 1 cuillère à café de spiruline Préparation : Passez…
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Taboulé d’été à la spiruline
Redécouvrez le traditionnel taboulé à travers cette recette à base de boulgour et agrémenté de spiruline. Pour 4 personnes, vous aurez besoin des ingrédients suivants : 200 g de boulgour 10 tomates cerises 1 oignon 1 bouquet de menthe 1 bouquet de persil 4 c. à soupe de spiruline en paillettes 6 c. à soupe…
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Recette de Sablés à la Spiruline & herbes de saison
Préparation & temps de cuisson : 45 minutes – Repos : 30 minutes – Pour 50 sablés Ingrédients : 300 g de Farine de blé T65 ou T55 100 g de sucre 200 g de beurre 1 œuf 10 g de spiruline en poudre (2 cuillères à café) Herbes aromatiques, pousses, feuilles et fleurs de…
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Églefin pané, pommes de terre vapeur, aïoli avec pointe de spiruline
On sait tous qu’il faut une alimentation variée, privilégiez des aliments maigres, et pourquoi pas intégrer dans ses recettes les fameux « super aliments » … mais entre le manque de temps et l’envie de se faire plaisir les bonnes intentions restent souvent au placard ! Alors voilà une recette savoureuse, rapide et idéale pour faire le…
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Recette de pâtes à la spiruline
Une des recettes les plus simple du monde proposée par Virginie : pâte à la spiruline ! Ingrédients Pour 4 personnes : 250 g de pâtes crues 4 cs de pesto de champignons 3 cs de crème fraîche liquide 250 g de lardons quelques tomates cerise huile d’olive 4 cc de spiruline Gourmet Spiruline Préparation Faire cuire…
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Les fruits déshydratés avec la tapenade de spiruline à la Thierry
Idée ? Nouveauté ? Envie de changer ? La semaine dernière il nous prend une envie de cuisiner d’une manière plutôt originale. Branle-bas de combat en cuisine quand arrive notre nouvelle machine, le déshydrateur Sedona dont vous retrouverez aisément les caractéristiques sur internet, mais dont voici quelques spécificités pour nos recettes, extra croustillantes, ou moelleuse, à chacun…
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Poêlée de courgette et pommes de terre à la spiruline
Il vous reste des légumes au frigo que vous devez cuisiner ? Vous ne savez pas quoi manger ce soir ? Découvrez la recette de Virginie 100% légumes et spiruline, facile à faire et très gourmande. Ingrédients pour réaliser une poêlée de courgette, pomme de terre à la spiruline (recette pour 2 à 3 personnes / durée de préparation…
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Salade composée avec spiruline
L’été est chaud et par ces températures on aime manger léger tout en y associant la spiruline pour veiller à avoir l’essentiel des besoins nécessaires à notre forme (vitamine, fer…). Cette fois-ci nous vous proposons une nouvelle recette simple et gourmande à réaliser, une salade composée avec de la spiruline en confettis. Pour réaliser notre…
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Salade de lentilles d’été « on the rock » à la spiruline
Aujourd’hui je vous présente une nouvelle recette de salade de lentilles vertes à la spiruline, une petite recette faite en famille en à peine 40 min de préparation pour environ 4 personnes. Ingrédients pour votre salade de lentilles à la spiruline : Lentilles vertes bio 150g Un concombre Un gros poivron Un oignon Quelques radis 3…