-
Smoothie bowl du printemps
Découvrez cette recette de smoothie bowl fraiche et printanière pour un réveil vitaminé et ensoleillé à base de fruits et de spiruline. Vous aurez besoin de : 2 bananes 1 cuillère à café de spiruline en paillettes 2 goutte d’huile essentielle de menthe Et pour le topping: Pépites de chocolat Fruits de saison Feuilles de…
-
Pudding cru au chocolat vert
Découvrez une recette rapide et ultra facile pour un dessert gourmand chocolat et spiruline! Préparation : 5 minutes + 2 à 3 heures de repos Ingrédients pour 4 personnes : 2 cuillères à café de sirop d’agave 350 ml de lait de coco 1 avocat bien mûr 2 cuillères à…
-
Energy bowl, spiruline et fruits de saison
[vc_row equal_height= »yes » mobile_bg_img_hidden= »no » tablet_bg_img_hidden= »no » woodmart_parallax= »0″ woodmart_gradient_switch= »no » row_reverse_mobile= »0″ row_reverse_tablet= »0″ woodmart_disable_overflow= »0″][vc_column width= »1/12″ mobile_bg_img_hidden= »no » tablet_bg_img_hidden= »no » woodmart_parallax= »0″ woodmart_sticky_column= »true » parallax_scroll= »no » mobile_reset_margin= »no » tablet_reset_margin= »no »][social_buttons style= »colored » form= »square »][/vc_column][vc_column width= »11/12″][vc_column_text text_larger= »no »]Profitez de l’été pour préparer et déguster chaque matin un super petit déjeuner vitaminé ! Temps de préparation : 10 mn + (5mn la veille au soir) Ingrédients – pour un bol : 1 banane bio…
-
Gâteau marbré aux pétales de spiruline
[vc_row equal_height= »yes » mobile_bg_img_hidden= »no » tablet_bg_img_hidden= »no » woodmart_parallax= »0″ woodmart_gradient_switch= »no » row_reverse_mobile= »0″ row_reverse_tablet= »0″ woodmart_disable_overflow= »0″][vc_column width= »1/12″ mobile_bg_img_hidden= »no » tablet_bg_img_hidden= »no » woodmart_parallax= »0″ woodmart_sticky_column= »true » parallax_scroll= »no » mobile_reset_margin= »no » tablet_reset_margin= »no »][social_buttons style= »colored » form= »square »][/vc_column][vc_column width= »11/12″][vc_column_text text_larger= »no »]Préparation et temps de cuisson : 1 heure – Pour 1 gâteau Ingrédients 320 g de Farine de blé 300 g de sucre 250 g de beurre 4 œufs 2 cuillères à café de spiruline…
-
Recette de smoothie bowl banane, Spiruline & pollen
Le pollen est aussi considéré comme un super aliment : comme la spiruline il a une densité nutritionnelle très élevée. Alors on vous a concocté une recette de smoothie bowl de saison, pour faire le plein d’énergie nécessaire en cette période éprouvante ! Mixer dans un blender : 🍌 2 petites bananes bio 🥛 2 cuillères à…
-
Recette de moelleux au chocolat, spiruline en paillettes !
Cette recette s’adresse à tous ceux qui sont convaincus des vertus de la spiruline…Mais n’arrivent pas à se lancer, à cause de l’appréhension du goût (au fait, quel goût ça a la spiruline ? Réponse dans cet article !). Allier le fondant d’un moelleux au chocolat au croquant des fines paillettes de spiruline… c’est la façon…
-
Muffins Choco banane au chocolat à la fleur de sel et la spiruline
La spiruline est très connue pour ses bienfaits grâce à ses apports nutritifs (fer, antioxidants, vitamines…) mais elle peut être difficile à consommer pure pour certaines personnes. Pour autant, il serait dommage de se passer de ce superaliment naturel et sain, alors pourquoi pas cuisiner avec ? C’est le défit qu’a relevé Vanessa, cuisinière passionnée…
-
Mini Cakes à la Spiruline
De retour aux fourneaux, notre super Stéphanie Bartczak nous refait vaciller avec ses mini cakes à la spiruline ! Ingrédients 200g de farine de blé 11g de levure 1 pot de yaourt au soja (ou l’équivalent en compote pour un léger goût sucré qui, je trouve, se marie bien avec la spiruline) 50mL d’huile végétale…
-
Panna Cotta Végétale & son Coulis de Pomme à la spiruline
Stéphanie Bartczak nous fait une superbe recette ce jour et vous fait découvrir comment réaliser une Panna Cotta Végétale au coulis de pomme et spiruline. Pour 4 verres ou 4 personnes : 250mL de crème végétale (soja pour ma part) 250mL de lait végétal (soja pour ma part) 3 cs de sirop d’agave 3 cs…
-
Une petite sélection de recettes détox pour janvier
Bonjour à tous ! On espère que vous avez passé de bonnes fêtes et que la rentrée n’a pas été trop dure. Après les excès culinaires de ces deux dernières semaines, l’heure est maintenant aux bonnes résolutions et à la détox! Nous vous proposons ce mois-ci trois recettes speciales détox, des blogs Saveurs Végétales et Vanessacuisine,…