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Goût – comment mieux apprécier le goût de la spiruline en paillettes ?
Corrigeons une impression courante : la spiruline ne se mange pas forcément directement en paillettes sèches, tout comme l’on ne mange généralement pas des champignons secs ou des légumes lyophilisés à la sortie du sachet. C’est tout bête, mais après tout, pour ma part, j’ai par exemple mangé mon premier kiwi avec la peau et…
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Tonus/fatigue – la spiruline peut-elle vous aider à gagner en tonus et en dynamisme ?
Un aliment anti-fatigue La spiruline comme fortifiant ? Étant donné le lien entre fatigue et anémie, tout particulièrement chez les femmes, on peut effectivement considérer que consommer de la spiruline est un excellent moyen pour regagner en tonus. À cela s’ajoutent d’autres bienfaits pouvant permettant d’assurer la forme, notamment en assurant un transport normal de l’oxygène…
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Spiruline et fer : le fer de la spiruline est-il vraiment plus assimilable que celui de la viande ?
La spiruline, une excellente source de fer bioassimilable Il semblerait effectivement que le fer de la spiruline soit particulièrement bien assimilé… et peut être jusqu’à 6,5 fois plus que le fer qui se trouve dans la viande de bœuf ! Voilà une donnée importante que les étiquettes nutritionnelles ne reflètent pas. En tous cas, la spiruline s’affirme…
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Spiruline et grossesse : le point sur l’utilisation de la spiruline pour les femmes enceintes
La spiruline semble offrir une réponse nutritionnelle à certains problèmes que pose cette période intense pour le corps. Les forums féminins abondent de partisans de la consommation de spiruline et d’autres qui la rejettent par principe de précaution, mais il y a généralement peu d’arguments apportés au débat. Nous souhaitons ici étayer les arguments pour…