Pour un petit-déjeuner plein de vitalité, ayez le réflexe spiruline ! Sans blague, on peut même en faire des tartines…

Comment préparer votre tartine

• Préparation : 5 minutes
• Attente : 5 minutes (grille-pain)
• Difficulté : facile
• Coût : bon marché.

Ingrédients

Pour 1 personne :

• tranches de pain grillées
• beurre d’amandes
• miel
• graines de tournesol, prétrempées pendant une nuit.
• spiruline en paillettes

Préparation

Sur votre tranche de pain préférée (grillée), étalez le beurre d’amandes, un peu de miel et parsemez des graines de tournesol avec un peu de spiruline en paillettes. C’est aussi simple que ça.

Pour ceux qui préfèrent le goût du salé le matin, la recette reste très savoureuse même sans y mettre de miel. Dans ce cas, pourquoi ne pas rajouter une poignée de graines germées ?

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